🫶🏻Be thankful always Focus on your effort, not result.
前半生大部份時間交给了工作，當成為瑜伽老師後，發現瑜伽遂漸變成了生活的一部分，為了解更多，所以不斷去進修有關瑜伽領域課程 (Yogo wheel、Aerial TTC、伸展的專業課程)。除了練習Asana外，也深入探討瑜伽靈性的層面，從聲音療癒 Singing Bowl 和 Steel Tongue Drum 到静坐冥想，讓思考和思維模式變得更放開，希望把瑜伽的好分享给有緣人。
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