相信有不少新手初初踏入健身室都會很緊張，裏面全部都是肌肉男，害怕做錯事會被人鬧 🥲但只要有基本禮貌，入面的師兄都是非常友善的 😊
不過有些健身室內的禮儀我認為沒做好的話必定引來不悅，誇張的話甚至會大打出手 😰
（一）用完無收拾好啞鈴👻
同一重量的啞鈴通常只有兩對，有時候你想用的重量消失了不在啞鈴區的附近，當找遍全健身室才發現原來在某器械座位的旁邊被拋棄，你想像得到它在這裏經歷過什麼，此時你的內心會突然有股衝動…🤬
（二）佔用器械玩手機🎮
做完一組動作休息拿手機出來看兩眼都情有可原，但總有些Ching 快樂不知時日過，玩手機玩到我成set動作都做完，他還未開始下一組。等候中的師兄彷彿進入永劫輪迴，不斷跳過…跳過…這set動作 🫨
（三）帶走你的青春汗水🥵🥵
健身室可以稱得上是你難昝與陌生人有親密接觸的場所。你放下的我拿起，你躺過的我輪着躺，你拿出來的我放進去。無錯，就是在說啞鈴和訓練椅～訓練是辛苦，訓練是青春，留下汗水無可厚非，然而請把你的青春帶走，但無人想身上留下你的青春印記。（應該…冇啩…）🤡
（四）得兩隻手就唔好用幾對啞鈴👐👐
冇錯，又係啞鈴，一個不小心啞鈴就會變成凶器。當健身室冇人的時候，一次過用幾對啞鈴做遞減組並沒有問題。然而健身室繁忙時段還請顧及其他使用者。除非你是Pokémon 的怪力，恕小編見識少 🙈
（五）小心水樽變成絆腳石🪨
訓練的時候兩手當然冇可能拿着水樽，但請不要放在路中心。尤其是啞鈴區兩張訓練椅的中間。試想像有位剛舉完60 kg啞鈴力竭的師兄，努力把啞鈴搬回啞鈴架上，一不小心無留意到你的水樽被絆倒，50 kg就這樣壓在你身上，之後數個月你可能就只可以舉水樽了 🦾
（六）搶佔先機刻不容緩🦿
健身室內一大喜事，莫過於做完一set動作後，準備去下一部器械，驀然回首發現那位師兄剛好停下。你怦然心動，心想你們默契十足，立即前往調校重量準備大展身手。此時你感受到膊頭有股力量傳遞過來：「師兄，我仲有幾組喎。」 輪住做不是不可以，不過有人的話，問一聲，總無壞嘅 🤧
大家覺得仲有咩事係健身室需要有嘅禮儀？或者做咗嘅話會覺得尷尬？歡迎大家留言分享。
